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下面附上一則新聞讓大家了解時事
拚指考猛K書 考生肩頸痠痛竟惡化成筋膜炎
:
7月指考逼近，一名18歲女學生這一個月來為迎戰大考，每天都待在圖書館從早唸到晚，用功的她最近卻覺得肩頸僵硬痠痛，不但影響讀書專注力，晚上也不易入眠，就醫發現竟已轉為「慢性疼痛筋膜炎」，須要接受復健治療才能緩解症狀。
活力得中山脊椎外科醫院復健室主任蘇慧宜說，人體頭部重達7、8公斤，維持同一姿勢過久，肩頸肌肉負荷大增，女高中生自覺肩頸痠痛已有一段時間，但她全心K書不以為意，以為一覺睡醒就會沒事，沒想到最近念書時愈來愈不舒服，不但有偏頭痛、睡不好，連轉動脖子也有困難，嚴重影響K 書進度。
蘇慧宜表示，如果肩頸痠痛問題沒有及時舒緩、放鬆，久而久之就可能轉為慢性疼痛筋膜炎，除了生活品質受影響，嚴重者還會影響自律神經，引起耳鳴。長時間坐在桌前維持固定姿勢的考生，或長期守著電腦的上班族、搬運工人、作業員等，建議每隔50分鐘就要休息、伸展身體，避免肩頸疼痛惡化。
此外，蘇慧宜也提供兩招肩頸伸展運動舒緩症狀，每天做三回合，每回合10到15次。第一招「伸展肩頸後側肌肉運動」：雙手往後合十，並往後往上抬起，感覺緊繃感10秒鐘，反覆做10下，伸展胸肌、手臂肌肉以及上背部的肩背肌肉，除了鬆緩上背與肩膀的酸痛之外，還可以擴胸。
第二招「繞肩運動」：雙手自然垂放，往前繞10下，再往後繞10下；緊繃肩頸肌肉在出力及放鬆的過程中可增加血液循環，達到舒緩伸展的效果。
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木村拓哉愛女才出道11天 遭爆抄襲上戶彩作品
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木村拓哉與工藤靜香的二女兒Kōki（木村光希），上月28日登上日版《ELLE》雜誌封面宣布出道，她同時開設IG帳號，截至目前為止已有73萬餘名粉絲追蹤，人氣不可擋，但人紅是非多，今（7）日就爆出她曾幫媽媽寫的歌，其中一首〈霞草〉，竟跟上戶彩2004年發表的〈感傷〉旋律相似，才出道11天就爆出抄襲疑雲。
15歲的Kōki熱愛音樂，未出道前曾幫媽媽及中島美嘉作曲，而工藤靜香去年專輯中的〈霞草〉、〈Time after time〉、〈鋼の森〉都出自於她手，只是近日有網友提出質疑，認為〈霞草〉的旋律跟上戶彩在2004年發表的〈感傷〉非常相似，因而在網路掀起筆戰，咬定Kōki抄襲此作品。
Kōki上月28日出道至今才11天，就得面對外界龐大的輿論壓力，但仍有不少網友認為，只有部份旋律相似，很難斷定她抄襲。
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